Hastings Pelota Gimnasia 65 cm Color Plata

Name: Hastings Pelota Gimnasia 65 cm Color Plata
Brand: Hastings
SKU: 425942
Price: 11.5 EUR
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Información del producto

La pelota Gym, también llamada pelota fitness o pelota suiza, es una herramienta muy útil para muchos ejercicios. Estas pelotas se usan ampliamente en el entrenamiento del núcleo y la estabilidad y también se usan para fisioterapia en muchos ejercicios.

Los ejercicios que puede realizar a menudo entrenan múltiples grupos musculares, lo que hace que los ejercicios sean muy funcionales.

Aquí una selección de algunos tipos populares de ejercicios:

Crujidos de núcleo (para abdominales)
Puente de rodilla doblado (para los isquiotibiales y los glúteos)
Rodillos abdominales (para abdominales)
Extensión del tronco (para los músculos de la espalda baja)
Flexiones elevadas (para pecho, hombros, tríceps y abdominales)
Miembro opuesto (para la espalda baja, isquiotibiales y glúteos)
Superman (para la espalda baja, media y superior y los glúteos)
Rollo de pared sentado (para los isquiotibiales, glúteos y muslos)

Las pelotas Hastings Gym están disponibles en 3 tamaños diferentes, puede elegir entre el diámetro de 55, 65 y 75 cm. Las bolas se suministran con una bomba.

¿Qué talla se ajusta a tu altura?